Метка: Жизни

Убрать живот доктор бубновский

Убрать живот доктор бубновский

Мы не берем ответственности за работу не сертифицированных специалистов. При прохождении лечения в Центрах, работающих по методу Бубновского С.М. требуйте предъявления именных сертификатов с датой и подписью С.М.Бубновского.

Целлюлит на задней и внутренней поверхности бедра

Целлюлит на задней и внутренней поверхности бедра

Под пугающим каждую женщину термином скрываются изменения, происходящие в подкожном жировом слое.

Красивые ножки! Как убрать ушки на бедрах

Красивые ножки! Как убрать ушки на бедрах

Главный враг здоровья и красоты ваших ног — плохое кровообращение. Именно оно вносит свой большой вклад в появление и развитие целлюлита и варикоза. Плохое кровообращение можно назвать в числе одной из самых главных причин, создающих благоприятную внутреннюю окружающую среду для образования целлюлита и его роста. […]

Плоский живот за неделю: упражнения

Плоский живот за неделю: упражнения

Если вы намерены «вылепить» плоский живот за неделю, то для этого идеально подходят классические упражнения для брюшного пресса, известные всем еще со школьной скамьи. Но здесь есть один секрет, который активно используют культуристы: каждое упражнение нужно выполнять в несколько подходов, т.е. повторяем какое-либо движение 10-15 […]

Лучшие упражнения для задней поверхности бедра (бицепса) в домашних условиях

Лучшие упражнения для задней поверхности бедра (бицепса) в домашних условиях

Для необходимой координации движений, помогайте себе при прыжке характерными взмахами рук.

Быстро убрать живот и бока

Быстро убрать живот и бока

Для того, чтобы выглядеть нормально, достаточно просто не переедать и не кушать реже, чем 2-3 часа. Это позволит поддерживать скорость обмена веществ и не наносить стресс организму, который и стимулирует формирование жирового компонента.

Висцеральный жир — что это такое и какова его норма

Висцеральный жир — что это такое и какова его норма

Иногда о наличии большого количества внутреннего жира говорят, если тело человека внешне похоже на грушу. Однако это является ошибочным утверждением. В данном случае преобладает другая разновидность жировых отложений.

Что такое висцеральный жир и как от него избавиться

Что такое висцеральный жир и как от него избавиться

Большинство из нас хотя бы однажды сталкивались с проблемой похудения. Кого-то раздражают массивные бедра, других – обвисшие руки. Но мало кто знает, что наиболее опасный жир скапливается на животе. Ведь он заполняет не только пространство между мышцами и кожей, но и обволакивает внутренние органы, включая […]

Как мужчине избавиться от лишнего жира ни животе после 30, 40, 50 лет и старше

Как мужчине избавиться от лишнего жира ни животе после 30, 40, 50 лет и старше

Отложения на животе отличается от жировых клеток на теле, которые аккумулируются в области талии и на руках и является подкожным жиром и не несут опасности для здоровья. Брюшной или висцеральный жир находится глубже и располагается вокруг внутренних органов. Это метаболически активная ткань, которая функционирует, как […]

Как убрать ушки на бедрах, упражнения от ушек с внутренней части бедер

Как убрать ушки на бедрах, упражнения от ушек с внутренней части бедер

Первое и основное упражнение , способное убрать «ушки» на бедрах — обычные махи. Лягте боком на ровную поверхность, слегка подогните ногу, расположенную внизу, а той, которая оказалась сверху, делайте резкие махи с небольшим отведением назад. Высшей точкой подъема считается угол в 45 градусов относительно пола. […]