Метка: Как сжигать жир а не мышцы

Как наращивать мышечную массу и сжигать жир одновременно

Как наращивать мышечную массу и сжигать жир одновременно

Наращивать мышечную массу и сжигать жир одновременно возможно. Вы должны сосредоточить свое внимание на том, чтобы увеличить ваше гормональное производство (прежде всего тестостерона, гормона роста человека и инсулина), а также внедрить перечисленные выше методы диеты в повседневную жизнь.

Как худеть и терять жир, а не мышцы

Как худеть и терять жир, а не мышцы

После фазы масса-набора у Сергея появился «животик-поясок» в нижней части брюшного пресса, от которого он не может избавится. При попытке убрать лишний жир, судя по всему, Сергей снижает калорийность питания, и вследствие этого теряет жир вместе с мышцами, при этом живот не уходит. Чтобы улучшить […]