Рубрика: Убрать жир с пресса

Короткие тренировки для сжигания жира

Короткие тренировки для сжигания жира

Однако последние исследования ученых Великобритании доказывают, что даже небольшой цикл упражнений в середине рабочего дня способен улучшить метаболизм на несколько часов.

Сколько нужно крутить обруч чтобы убрать бока и живот

Сколько нужно крутить обруч чтобы убрать бока и живот

Заказать сейчас — . От автора Наталья Пирог.

Проблема — как убрать живот и бока в домашних условиях

Проблема — как убрать живот и бока в домашних условиях

При упоре на область талии следует обратить внимание на диеты, которые исключают сладкое и жирное. Наиболее актуальны рисовая, кефирная и гречневая.

Помогает ли обруч убрать живот и бока

Помогает ли обруч убрать живот и бока

Когда человек крутит на талии обруч, тот оказывает механическое воздействие на кожу в области талии. Значит ли это, что жир будет быстрее уходить на этих участках тела? Большинство женщин надеются, что обруч поможет им похудеть. Действительно, такие тренировки для фигуры полезны. Но механизм действия обруча […]

Обвисший живот после родов: как его убрать

Обвисший живот после родов: как его убрать

Физкультура не только помогает укрепить мышцы пресса, но и сжигает калории, тем самым способствуя уменьшению образовавшейся во время беременности жировой прослойки. Выполнять упражнения можно в спортзале или дома. Полезно и плаванье в бассейне. Каждая женщина определяет самостоятельно, какой вид тренировок наиболее приемлем для нее.

Женский интернет журнал

Женский интернет журнал

Жир, накапливаемый в организме женщин на боках, бедрах и животе (называется гипоидный) очень богат на содержание жирных кислот, необходимых для нормального роста эмбриона во время беременности, а затем лактации. Так как этот жир стратегически важен (неприкосновенный запас для будущего потомства), то природа, естественно, позаботилась о […]

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Как избавиться от растяжек на животе после родов

И все же, если стрии вас настигли, не огорчайтесь, современная косметология имеет целый ряд эффективных методов помогающих убрать растяжки на теле после родов.

Правильное питание убрать жир с живота

Правильное питание убрать жир с живота

Редкий прием пищи приводит к употреблению большего количества еды, чем требуется организму. Это приводит к отложению лишнего жира в области живота и других проблемных зонах. Прием пищи 5-6 раз в сутки небольшими порциями приводит к правильному обмену веществ и полному усвоению пищи. Порция еды должна […]

Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 10 кг

Как похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 10 кг

Начинать, как и все препараты нужно с самой маленькой дозы. Возьмите ложку и на кончик положите ложку в теплую воду. Принимать за полчаса перед приемом еды. Запрещено употреблять ингредиент без воды, так он может плохо повлиять на пищевод. Затем следует понемногу добавлять дозу до максимальной […]

Как снять мышечную боль после тренировки

Как снять мышечную боль после тренировки

Нехватка витаминов в организме человека провоцирует нарушения обмена веществ, которые у людей, активно занимающихся спортом, могут приводить к длительному сохранению болевых ощущений в мышцах после тренировок.