Рубрика: Согнать лишний вес

Как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях? Какие упражнения можно делать девушке после кесарева сечения
Миостимуляция (электромиостимуляция) мышц живота

Миостимуляция (электромиостимуляция) мышц живота

Миостимуляция (также известна как физиостимуляция и электростимуляция) представляет собой процесс воздействия электрического тока на определенные группы мышц, поврежденные ткани, органы. С помощью миостимуляции живота производится сокращение мышц, за счет этого в них улучшается кровообращение, запускаются восстановительные процессы, и возобновляется нормальный обмен веществ.

Как убрать живот и бока мужчине в домашних условиях

Как убрать живот и бока мужчине в домашних условиях

Но мужской живот и бока убираются не только при помощи физических упражнений, но и при помощи правильного питания. Даже самые действенные занятия не помогут, если питаться при этом неправильно, есть вредную пищу. На какой рацион необходимо обратить внимание каждому мужчине?

Как быстро убрать живот и бока мужчине

Как быстро убрать живот и бока мужчине

И как же быстро убрать живот и бока мужчине?Повышая уровень собственного тестостерона, а также свободной его формы. Здесь могут пригодиться и разного рода добавки и антиэстрогенные препараты (если быть более точным, то ингибиторы ароматазы, вроде анастрозола), и даже такой анаболический стероид, как станозолол, который, пожалуй, […]

Комплекс упражнений против ушек на бедрах

Комплекс упражнений против ушек на бедрах

Приветствую всех, кто готов побороться за свою фигуру! Меня зовут Ольга Лебедева, мне 33 года, я мама четверых детей. Занимаюсь восстановлением фигуры после родов вот уже полгода, параллельно учусь на инструктора по фитнесу в питерском колледже. Это мой профиль ВК: https://vk.com/id148003668

Как убрать обвисшую кожу на животе

Как убрать обвисшую кожу на животе

Основные методы борьбы от обвисшего живота могут быть следующими:

КАК УБРАТЬ ФАРТУК НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ РОДОВ

КАК УБРАТЬ ФАРТУК НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Многим длительный процесс избавления от обвисшего живота с помощью правильного питания и тренировок кажется слишком затянутым. Давайте разберемся, что представляет собой пластика живота? Фото до и после абдоминопластики могут усилить желание в короткий срок обрести идеальную фигуру, но прибегать к такой процедуре следует только в […]

Как убрать живот после кесарева? Упражнения для мышц живота

Как убрать живот после кесарева? Упражнения для мышц живота

В наше время существует такое распространённое понятие, как «кушать за двоих». Но уже давно известно, что лактацию этим не повысишь. Не следует есть всё, что попадётся под руку, а также концентрировать внимание на более калорийных продуктах, иначе вы не только не избавитесь от обвисшего живота, […]

Прыжки на скакалке для похудения живота и боков

Прыжки на скакалке для похудения живота и боков

Прыгая на скакалке можно убрать живот достаточно быстро и эффективно, но предварительно нужно правильно подобрать тренажер и систему упражнений. При выборе скакалки необходимо особое внимание уделить ее длине. Для этого встаньте на центр жгута и натяните его двумя руками. Тренажер подходит по размеру, если его […]

Как убрать живот за неделю и бока в домашних условиях

Как убрать живот за неделю и бока в домашних условиях

Поймите важность диеты в стремлении избавиться от жира на животе. Многие эксперты утверждают, что 90% проблем, связанных с жиром – результат неправильного питания. Отсюда и важность диеты, и только лишь тренировки здесь вряд ли помогут.