Рубрика: Почему откладывается жир

Эффективные упражнения в бассейне для похудения живота, боков, бедер и ягодиц

Эффективные упражнения в бассейне для похудения живота, боков, бедер и ягодиц

Бег. Зайдите в бассейн до уровня талии, начните бегать на одном месте. Чтобы увеличить нагрузку, используйте высокий подъем коленей, увеличьте скорость. Сопротивление с тренажером. Возьмите специальную доску из пенопласта, который имеется среди прочего инвентаря любого общественного бассейна, зайдите в воду до уровня грудной клетки. Отодвигайте […]

Качаем пресс в домашних условиях: упражнения для мужчин

Качаем пресс в домашних условиях: упражнения для мужчин

каши (гречневая, перловая, нешлифованный рис); нежирные сорта мяса (курятина, индюшатина, говядина); рыба и морепродукты; сырые овощи и фрукты (особенно яблоки, огурцы, авокадо, морковь); бобовые (горох, чечевица, соя).

Как убрать живот после родов: упражнения и средства от растяжек

Как убрать живот после родов: упражнения и средства от растяжек

Если вокруг пупка нащупывается не прикрытый мышцами участок, значит, диастаз есть. Степень расширения средней линии может быть разная: чем больше пальцев помещается в этом промежутке, тем сильнее диастаз. Легкая стадия проходит сама через 1,5-3 месяца. В особо тяжелых ситуациях для восстановления дородовой формы живота может […]

Как убрать живот за месяц? Диета на месяц — убрать живот

Как убрать живот за месяц? Диета на месяц — убрать живот

Какими диетами можно убрать жир с живота? Советы специалистов.

Голод как убрать

Голод как убрать

В принцыпе Кивач для богатых подходит. И Истра тоже, если сразу учесть, что выходить дома.

Белый, подкожный, висцеральный: 5 главных видов жира в теле человека

Белый, подкожный, висцеральный: 5 главных видов жира в теле человека

Человек не может жить, а тем более размножаться, вынашивать и кормить ребёнка без жировой ткани. Существуют генетические заболевания, при которых у человека практически нет этой ткани. Раньше такие люди едва могли выжить, но сейчас медицина поддерживает их жизнеспособность.

Тема: согнать живот при больной спине

Тема: согнать живот при больной спине

Последнее — самое сложное. Лечь на пол, колени согнуть под прямым углом, пятки на полу. Руки за голову. Подниматься в вертикальное положение, как бы «перетекая» — сначала отрывается от пола голова, затем шея, потом грудной отдел, потом сама поясница (до этого момента она должна быть […]

10 причин, почему c живота не уходит жир

10 причин, почему c живота не уходит жир

Люди забывают про это и хлещут такое литрами. А итог сказывается на талии и животе.

Как избавиться от целлюлита и растяжек

Как избавиться от целлюлита и растяжек

Природа наградила женщину красивым телом вместе с обязанностью регулярно о нем заботиться. Изменения в гормональном фоне, свойственные абсолютно всем женщинам на разных этапах жизни, перемена веса по разным причинам часто приводят к появлению целлюлита и растяжек. В современном мире эти неприглядные косметические дефекты стали источником […]

Что делать, если появились папилломы в заднем проходе

Что делать, если появились папилломы в заднем проходе

Фармацевтические средства, направленные на лечение папилломавируса, призваны укрепить иммунитет.